Famosos que aparentam ter muito menos idade

 

Famosos que aparentam ter muito menos idade

• Jim Parsons, 50 anos: o ator que interpreta Sheldon Cooper na série “The Big Bang Theory” tem um rosto jovial e uma pele bem cuidada. Ele também usa óculos, que podem dar um ar mais intelectual e desviar a atenção das rugas.
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• Madonna, 63 anos: a rainha do pop é conhecida por sua vitalidade e ousadia. Ela mantém uma rotina de exercícios físicos, alimentação saudável e tratamentos estéticos. Ela também não tem medo de mudar o visual e experimentar novas tendências.
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• Chuando Tan, 50 anos: o modelo e fotógrafo de Singapura impressiona pela sua aparência jovem e musculosa. Ele atribui seu segredo a uma dieta rica em frango e arroz, além de evitar banhos quentes e tomar sol com frequência.
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• Liu Yelin, 49 anos: a chinesa parece ter metade da sua idade real. Ela diz que o seu segredo é nadar todos os dias, mesmo no inverno, e fazer exercícios de resistência. Ela também evita fumar, beber e comer carne vermelha. 

• Segundo um estudo publicado na revista Current Biology, existe um gene chamado MC1R que pode influenciar na percepção da idade de uma pessoa. Esse gene, que também é responsável por dar cabelos vermelhos e pele clara, pode fazer com que algumas pessoas pareçam cerca de dois anos mais velhas do que sua idade real.
• Outro fator que pode contribuir para uma aparência mais jovem é o estilo de vida. Alguns hábitos saudáveis, como meditar, se exercitar, beber vinho tinto (com moderação) e evitar o estresse, podem retardar o envelhecimento da pele e do corpo, além de melhorar o humor e a cognição.
• A alimentação também é muito importante para manter a pele bonita e jovem. Alguns alimentos naturais e integrais, ricos em ômega-3 e antioxidantes, podem ajudar a prevenir rugas, manchas e inflamações. Por outro lado, alimentos gordurosos, industrializados, doces e frituras devem ser evitados, pois podem acelerar o envelhecimento e causar problemas de saúde.
• A esfoliação da pele do corpo e do rosto também é uma dica para parecer mais jovem, pois ajuda a remover as células mortas, estimular a circulação e renovar a pele. O ideal é fazer uma esfoliação pelo menos uma vez por semana, usando produtos adequados para cada tipo de pele.
• Por fim, a maquiagem pode ser uma aliada para disfarçar as marcas da idade e realçar a beleza natural. Alguns truques de beleza, como usar um corretivo iluminador, um blush cremoso, um batom hidratante e um rímel alongador, podem fazer toda a diferença na hora de parecer mais jovem. O importante é não exagerar na quantidade e escolher as cores que combinam com o seu tom de pele